Aposentadoria por tempo de contribuição
Existem quatro regras de transição. Duas delas sofreram mudanças na virada de 2025 para 2026.
Regra dos pontos (idade + tempo de contribuição)
Nessa regra, soma-se a idade do trabalhador com o tempo de contribuição ao INSS.
- Mulheres: 93 pontos
- Homens: 103 pontos
Exemplo: uma mulher com 60 anos de idade e 33 anos de contribuição soma 93 pontos.
Servidores públicos
- Homens: 62 anos de idade e 35 anos de contribuição
- Mulheres: 57 anos de idade e 30 anos de contribuição
- 20 anos no serviço público
- 5 anos no cargo
Regra da idade mínima progressiva
A idade mínima aumenta seis meses por ano. Em 2026, os requisitos são:
- Mulheres: 59 anos e 6 meses
- Homens: 64 anos e 6 meses
O tempo mínimo de contribuição continua sendo:
- 30 anos para mulheres
- 35 anos para homens
Regras para professores
Os professores possuem regras específicas, que combinam idade mínima e tempo de contribuição no magistério.
- Professoras: 54 anos e 6 meses de idade
- Professores: 59 anos e 6 meses de idade
Tempo mínimo de contribuição:
- 25 anos para mulheres
- 30 anos para homens
Essas regras valem para professores da iniciativa privada, instituições federais e pequenos municípios.
Aposentadoria por idade
A regra da aposentadoria por idade está totalmente em vigor e não mudou em 2026.
- Homens: 65 anos
- Mulheres: 62 anos
- Tempo mínimo de contribuição: 15 anos
Como simular a aposentadoria no INSS
Pelo computador
- Acesse meu.inss.gov.br
- Entre com CPF e senha
- Clique em “Simular Aposentadoria”
- Confira quanto tempo falta para se aposentar
Pelo celular
- Baixe o aplicativo Meu INSS
- Entre com CPF e senha do gov.br
- Clique em “Simular Aposentadoria”
- Confira ou corrija seus dados
Regras de transição que não valem mais
Algumas regras criadas em 2019 já foram totalmente cumpridas e não se aplicam mais em 2026:
- Pedágio de 50% para o setor privado
- Pedágio de 100% para o setor privado e serviço público
Resumo
- As regras de aposentadoria ficaram mais rigorosas em 2026;
- A idade mínima e a pontuação aumentaram;
- A aposentadoria por idade permanece igual;
- A simulação pode ser feita gratuitamente no Meu INSS.